“胖小伙”袁浩:为当兵恶减11公斤

　　瘦身这事，家住灵峰度假区大竹村的18岁小伙袁浩尝试了很多次，近两月才有了效果，他妈妈直呼：“这孩子是太想去当兵了。”

　　从小就比同龄人块头大，初中又被小伙伴冠上“胖子”的称呼，至今年6月结束高考，身高176cm的袁浩，体重维持在90公斤以上已经好几年。说毕业了要去参军，家人朋友一听，都挺支持他，但也诚恳指出了他的问题：“体重过大，首先体检就通不过；即使达到体检标准，在部队训练也比其他人费劲。”

　　“孩子一听就急了，嚷着要减肥，让我们家长监督。”袁浩妈妈表示，最初自己对他并没抱多大的信心，毕竟不是头一回尝试瘦身，但还是热心鼓励，尽力帮他。

　　就这样，高考一结束，一家人展开了“瘦身大计”，妈妈带着袁浩每天去健身房，爸爸给他鼓劲。“每天晚上都去锻炼，跑步和踩单车，妈妈也陪着我运动。”不仅是坚持运动，袁浩还改变了饮食习惯，均衡膳食结构，一有饱腹感就停止进食，一到晚餐时间就躲起来。

　　“早晨醒来首件事就是称重，3天后体重已有下降，很开心，但一周后就是瓶颈，十分想念晚餐和零食。”袁浩告诉记者，因此偷偷去尝了零食，妈妈发现对他说：“如果无法坚持，可以选择放弃。”但想起自己的军人梦想，他心里有些后悔，“如果没有自制力，怎能当一名好士兵。”

　　随着体检时间的临近，袁浩心里慌了起来，索性不再进食，希望可以快点把体重降下来，可健身时，发现自己体力不支。“妈妈说，这是揠苗助长。”袁浩也发现，减肥这事，不能急于求成，还是得饮食和锻炼双结合。

　　“大腹便便没有了，我都觉得自己好看了。”一个多月后，瘦下22斤，袁浩在188斤的体重高位蜕变，让周围人都十分惊叹，他的小伙伴们也开始跟随着他健身。

　　顺利通过征兵体检，瘦下来的袁浩并没有放弃锻炼，但把饮食规律逐渐调整了回来，开始为九月的“出征”做准备。他说：“等退伍回乡，要让家人看到更完美的自己。”