冬季里宝宝过冬防寒八注意

　　据中央气象台预报，受较强冷空气扩散南下影响，未来三天，全国大部地区气温将普遍下降4-8℃，局地降温可达10℃以上，北方地区伴有4～6级风，南方大部地区有一次明显降水天气过程。

　　未来三天，黄淮、江汉、江淮、江南中北部、贵州中东部等地将先后出现雨转雪或雨夹雪天气。13日下午到夜间，吉林东南部、辽宁东部、河北南部、山东北部等地有小到中雪，降雪量约1-4mm，上述地区将新增积雪深度1-3cm，辽宁东部、吉林东部的积雪深度将达15cm以上，局地超过20cm。13日下午到夜间，渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有8～9级、阵风10～11级的北到东北风。

　　中国南方大部地区有一次明显降水天气过程，其中，广西北部、广东西北部、湖南南部、江西中南部、浙江南部、福建北部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨。

　　呼啸北风，寒冬萧瑟!爸爸妈妈们想必也留意到了最近天气变化比较大吧。天气骤降，对宝宝来说可是一个大挑战!宝宝如何才能招架得住突如其来的冷空气?面对突如其来的冷空气，爸爸妈妈可要给我们的宝宝们做好防寒措施呀!爸爸妈妈别着急，小编让专家告诉大家几点实用的护理妙招吧!

　　防寒八注意，大家来学习：

　　一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

　　二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水份散失较多，皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

　　四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

　　五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

　　六、注意室内湿度：注意保持良好的环境和室内空气流通，在有暖气的环境中，应注意调节室内湿度。

　　七、增加能量：冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

　　八、加强锻炼：冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

　　突如其来的寒潮很可怕，爸爸妈妈要小心!宝宝年龄小身体弱，可难以抵挡“凶恶”的寒风。不过，只要我们给宝宝做好防寒措施，给宝宝温暖的保障，寒冷的冬天一样能够温暖!