预防比热议更实在

　　连日来，H7N9禽流感已成为街头巷尾、网络媒体热议的话题。县卫生部门正加紧组织开展流行病学调查，排查密切接触者，及时公布相关信息。因此，我们切莫猜测臆断，把精力放在无谓的事情上，静下心来、多加警惕，做好个人防范最为实在。

　　H7N9禽流感是一种新型病毒，我们对它的研究还不够深入、认识还不够透彻，其病学原理、传播规律至今尚无定论。但是，无论何种病毒，只要我们严密预防、科学应对总能拒之千里之外。

　　预防禽流感，与我们的生活习惯关联甚大。要养成良好习惯，勤洗手，常通风，平时加强体育锻炼，多进行有氧运动，不贪食病死禽鸟，减少与禽类不必要的接触，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，合理膳食、均衡营养等。

　　疾病始于点滴，预防起于细节。紧而又紧、惊而不乱、恐而不慌，上好卫生课，打好预防针，应是我们首要的态度。纯粹的热议无济于事，混乱的谈论百害无益，杂乱的流言误导舆论，只会加重我们的精神负担，戕害我们的身心健康，挫伤我们的信心勇气，引起社会恐慌，带来负面效应，真的得不偿失。有这些闲散功夫、空余精力，还不如“洁身自好”更迫切。养成良好生活习惯，培养健康生活情趣，保持正常生活秩序，踏踏实实做好本职工作，未雨绸缪、防微杜渐，才是理性成熟的表现。