“嘀铃铃……”昨天上午9点20分,安城中学大课间活动的铃声响起。学生们欢快地冲向操场,迅速排好队。
随着音乐声响起,老师和学生们各自将一个直径约5厘米的草绿色小球放在球拍中,像做体操般运动起来。小球凌空飞起,他们便将球拍沿小球下落方向施力,在小球落下时将其横向推开,球拍在空中划了一道美丽的弧线,而后稳稳地接住了小球,这种赏心悦目又极具锻炼效果的运动项目就是太极柔力球。
从12月14日起,太极柔力球正式进入安城中学,取代广播体操、跑操、跳绳等运动项目,成为新的大课间活动项目。这一改变颇受全校师生的欢迎,大家课间锻炼的积极性又提高了许多。为何小小的柔力球有这样的魅力?
“它是近年来新兴的一种运动,可以重点锻炼腰和颈椎等部位,运动量不算很大,但很有锻炼效果,对老师和学生的身体都很有益。”该校副校长戴海香介绍。此外,太极柔力球运动时不受场地限制,简单易学,人人都能参与,而且形式比较新颖、活泼,器材也不贵,因此在本学期开学初,学校征集师生意见,希望确定一门新颖、有效、有趣的运动作为新大课间活动,建设学校特色项目时,太极柔力球便以80%的赞成率“夺魁”。
“学校先是组织老师学,再让老师教学生,一个多月时间,一套太极柔力球操就在全校范围内推广了,目前已经可以组织全校型运动了。戴海香还介绍说,不少学生和老师不光自己练,还把它带回家,全家总动员起来,一起学习这套球操。