图为市民全副武装出门。 夏鹏飞 摄

　　台风梅花已远离我县，并于昨天上午进入江苏沿海，县气象台已经解除台风警报。

　　受台风外围影响，前两天，我县一直比较凉爽，孝丰、章村等地都下起了雨。据县气象台的最新预报：我县未来一周都将以晴热天气为主，后天起，将出现35度以上的高温天气，午后局部雷阵雨天气的可能性较大。

　　不过市民不用被未来高温天气给吓着，因为今天我县就立秋了，早晚的天气相比7月下旬的高温天气自然要凉爽许多。

　　在这里，特别要提醒市民朋友：立秋是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，前段时间的“桑拿天”将逐渐减少。但立秋不是说真正的秋天来了，炎夏的余热仍然未消， “秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。因此，立秋后应密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。

　　为了预防中暑，大家最好保证睡眠，注意补充水分，多吃新鲜蔬菜，不要长时间待在空调房间，以免室内外温差过大引起“热伤风”。老年人在立秋时节容易发生心脑血管意外，所以要特别注意防暑降温。