浙江在线08月02日讯 据《青年时报》报道 昨天，杭州天空湛蓝，特别显热。从省气象台当天11点发布的高温报告、全省天气预报了解到：受副热带高压控制，预计近期内浙江省以晴热天气为主，气温较高。今天明天的白天最高温度：全省36-38℃，局部地区39-40℃，沿海岛屿32-34℃。

　　未来一周，杭州将进入入夏以来最热且持续时间最长的酷暑天。市气象台昨天发布高温报告：受副热带高压影响，预计未来2到3天，杭州市以晴热天气为主，气温较高，市区最高气温可达38℃。

　　昨天，杭州最高气温37.8℃，市区马路路面最高温度为55.7℃。预计明天，杭州市区马路路面最高温度可达58℃-60℃。

　　时报提醒读者，近日要做好防中暑工作。首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前，是4个“最佳饮水时间”，最好要喝1～2杯白开水。户外劳动者可适当补充一些淡盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。

　　保持充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。应经常补充营养，饮食以清淡、易于消化的食物为主，不要多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑。记者 陈中志