农谚说“立春一日，水暖三分”。昨天是二十四节气中的重要节气——立春，也是二十四节气中的第一个节气，象征万物复苏，春回大地，寓示着严寒的冬天已经过去，温暖的春天即将来临。县气象部门表示，本周内，暖湿气流比较强，气温逐渐升高，但仍以阴雨天气为主，市民出外时，别忘了带雨具，不过，周日大家将见到久违的太阳。　　

　　立春已到 离春还早

　　近日，县城大地仍被笼罩在雨雾中，气温只有4-6℃。虽然已经“立春”，但近期的连绵阴雨让人感觉有点冷。气象部门提醒，立春只是表示天气开始回暖，并不是说就已经很暖和了。目前县城的气温并未达到“气象学上连续5天日平均气温稳定超过10℃”的标准。

　　立春后，我县的天气将渐渐转暖，但真正的春天来临估计要等到3月底。

　　气象部门表示，这个冬天，我县1月份平均气温偏高，综合去年11月、12月和今年1月来看，这个冬季还是偏“暖”的。气象部门预测，2月6日前期会有一次明显的降水过程，气温3—10℃。7日开始气温回升明显，最高气温达到16℃，人们将见到太阳，有种“温暖如春”的感觉。 　　

　　莫急脱衣 加强锻炼

　　一年之计在于春。春天是播种的季节，同时，万物复苏，各种病虫害、细菌也开始活跃起来，这个时候更要注意预防疾病，锻炼身体。医生提醒，早春时节，乍暖还寒，不可匆忙减衣，适当“春捂”才符合养生之道。

　　春天，特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒也随之生长繁殖，流感、流脑、肺炎等流行病也多有发生。为避免春季疾病的发生，在预防方面，首先要消灭传染源；第二要注意经常开窗换气，使室内空气流通，保持空气清新；第三要加强身体锻炼，提高机体的抵御能力；第四，还要注意口鼻保健，阻断一些流行疾病的入侵之路。在饮食调养方面，医生建议，应选择一些保肝养肝、疏肝理气的中草药和食品。立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃。