本周杭城告别了凄风冷雨，迎来了冬日暖阳。不过正所谓好事难全，在迎来晴好天气的同时，大雾的缥缈身姿也频频出现。杭城已经连续3天被晨雾缠绕，预计短期内这样的雾天还会持续。

　　迷雾频频现身 暖阳日日登场

　　俗话说：“十雾九晴”，“早上地罩雾，尽管洗衣裤”，意思是说早晨有雾，白天一般是好天。

　　这几天的天气也确实如此，上午天阴沉沉，下午却有明晃晃太阳。大雾散去，暖阳随即登场，昨天杭城的阳光像充足了电，最高气温飙升到了20℃以上，今天白天艳阳依旧，最高气温19.1℃，比昨天略低。

　　据省气象台消息，明天天气和今天相仿，早晨仍有出现雾的条件，市民朋友要提早作准备，雾天能见度低，司机需要控制车速，以确保安全；如果需要晨练的市民，也尽量在雾气散去之后，避免大雾天气给人体带来伤害。

　　专家说，雾霾是秋冬季节多发的天气现象。由于本周天气转好，夜间天空缺少云层遮盖，地面能量快速流失，导致气温明显下降，再加上空气中的水汽饱和，因而雾天也就随之出现。

　　周六弱冷空气吹散迷雾

　　晴好天气还将持续2天左右，明后天杭城最高气温也在17℃-19℃左右，天气晴朗，因此户外感觉仍会很暖和，适宜外出游玩。

　　不过周六天气又将响起变奏曲，北方将有一股弱冷空气南下，我省的大雾天气也将逐渐减弱消散，同时气温也会有所回落，局部地区还会下起小雨，市民需注意添衣保暖。

　　身体乏力注意多走动

　　前段时间的阴冷天气，着实让市民尝到了一把冬季提前到来的味道。本周天气回暖，却仍有不少市民感觉浑身乏力、困倦、没有精神。

　　专家说，冬季是一个比较让人慵懒的季节。市民长期待在室内不通风，也不接受阳光照射，很容易出现维生素D缺乏症，主要表现为身体虚弱、乏力。

　　所以这段时间，市民要多走动，做一些适量的运动，还要注意积极主动地补充水分，保证充足的睡眠。

　　附：明日生活气象指数

　　洗车指数：预计明天二级，适宜洗车。

　　着装指数：预计明天白天六级，适宜穿薄冬衣类；早晚七级，适宜穿棉衣类。

　　人体健康指数：预计明天最容易诱发的疾病是：胃肠炎、皮炎和感冒等。

　　紫外线指数：预计明天指数7，四级，强度强，适当采取防护措施。

　　行车安全指数：预计明天早晨三级，气象条件比较差，请司机朋友们谨慎驾驶。

　　人体舒适度：预计明天最高指数60，六级，人体感觉舒适；最低指数44，四级，人体感觉有点冷。

　　登山指数：预计明天二级，天气不错，适宜登山。