入秋了，昨天街头的美眉们却是有捂有冻。

　　 “杭州今日入秋。秋意渐浓，适当添衣，当心着凉……”昨天下午，手机上的气象短信提醒着人们已经入秋。长假结束，收拾心情投入工作的人们，无意中已将长袖替换下了短袖，秋装也上身了。省气象台的天气预报员昨天说，杭城已悄然入秋，秋意将越发浓郁。

　　杭州今天上午以阴天为主，有时有小雨，下午阴到多云，白天最高气温24℃，早晨最低气温17℃。

　　连续5天22℃以下才算入秋

　　前段时间，伴随着一股股北方冷空气的南下侵袭，夏季最后的余温被渐渐削弱，天气越来越凉，特别是早晚，已经明显秋意浓浓。据省气象台统计，最近10天，杭州早晨的最低气温都在20℃以下。在很多人眼里，其实杭州早就有秋天的感觉了。

　　但省气象台的专家说，并不是天凉，就能算入秋了，入秋有一定的气象条件。从气象学上来说，连续5天的气温回落到22℃或以下，才算是真正意义上的秋天。

　　今年杭州入秋有些偏晚

　　老早有了凉意，却迟迟不肯入秋。今年杭州的秋天，是不是迟到了？省气象台的专家表示，今年杭州入秋的确有些偏晚。

　　据省气象台不完全统计，杭城从1950年至2008年的59年中，9月上旬入秋的有6年，中旬有15年，下旬有26年，10月份只有12年。

　　一般来说，杭城多在9月下旬前后入秋。由于近年全球变暖，入秋也在推迟，从1999年至今的近10年中，只有2001年、2004年和2008年在9月下旬入秋外，其余均在10月上旬入秋。今年入秋虽然偏晚，但也在10月上旬，不足为奇，属正常范围之内。

　　早晚温差大注意添衣

　　未来几天，杭州没有较强冷空气的影响，以弱冷空气渗透为主，湿度增加，云系较多。虽然冷空气不强，但是早晚渐凉，出门套件外衣，是很有必要的。

　　四季更替，入秋以后，市民尤其是中老年人，要防止秋病缠身。虽然有“春捂秋冻”一说，但“秋冻”也应根据自身体质，否则极易受到寒冷的刺激，导致机体免疫力下降，旧病复发。

　　金秋时节，空气中的湿度小，秋燥成为一种气候特征，易引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等，所以要多吃泥鳅、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、梨、红枣、莲子、甘蔗等。