近日，一则喜讯在上墅乡不胫而走，该乡99岁高龄的吴正佾老人被中国老年人体育协会、中国老龄协会、中华全国妇女联合会授予“第七届全国健康老人”的荣誉称号。

　　昨天，当记者叩开老人家的大门时，一位精神矍铄、穿着整洁的老人迎面走来。据了解，老人生于1911年，膝下儿孙满堂，第四代双胞胎玄孙已1周岁，成了真正意义上的“四世同堂”。

　　生活独立  乐观豁达

　　自从老伴去世后，老人30年来一直独自一人生活。“为了不给我们添麻烦，三十年来爸爸一直坚持独立生活着。”58岁的小儿子吴华明说。让人惊讶的是，99岁的老人在生活自理上毫不困难，屋里屋外收拾得干干净净，尽管孝顺的儿女多次提出要给老人请保姆，但都被他拒绝了。

　　“老人不仅自己烧饭，而且还经常扛着锄头去田地里除草种菜。”说起吴正佾老人，村民马朝富竖起了大拇指，直夸老人能干。老人则觉得，种植自己喜欢的瓜果蔬菜，不仅可以在乡间呼吸新鲜空气，而且挺有乐趣。“有事情可干，活着才有意思！”老人笑着说。

　　除了种植瓜果蔬菜外，老人还坚持每天健步走，每当晚饭吃好后，他都会出去走一走，目前尚能一次步行十华里，身形矫健，身板硬朗。

　　琴棋书画  陶冶性情

　　老人自幼兴趣广泛，年轻时喜爱习武，练就了一副好身板。13岁开始学习琴棋书画，他自语：百般武艺都会，就是不精。特别喜爱京胡、书法、绘画，常常自娱自乐，尤其是心情不好时，他就会以此来调节情绪，保持良好的心情。老人还非常关心集体，为了给村级老年活动室布置书画厅，他捐献了多年来自己收藏及创作的书画作品，并担任辅导员，平时教老人们书画，有演出活动时，他还会亮一亮自己的二胡、京胡等绝活，是村老年活动中心的骨干。

　　“看京戏是我的爱好，每天晚上我都会坚持看，看完后才睡得着觉。”老人笑呵呵地说。

　　饮食清淡  健康长寿

　　至于平日的饮食，老人很简单，他每顿都严格定量。饮食清淡，爱吃素食，不喜欢吃大鱼大肉，是个素食主义者。他也没有吃保健品的习惯。“每年吃两只乌骨鸡，都是我自己养的。”老人笑言这就是他的补品了。 

　　“爸爸平时喜欢喝茶，一天能喝掉两大水瓶开水呢！”小儿子吴华明说。对此，老人有自己的 “理论依据”：“喝水通肠胃，冬天能增加热量，夏天有利于出汗。”

　　链接：全国健康老人每4年评选一次，要求老人在85周岁以上；身躯无明显畸形，腰腿灵，骨关节活动基本正常；神经系统和心脏基本正常，思维健康敏捷，具有一定的学习和记忆能力；视听功能好，生活能够自理；思想品质好，情绪稳定，家庭和社会人际关系融洽，能适应环境，具有一定的社会交往能力；能进行健步走等活动。