最近两天，浙江省国民体质监测中心工作人员带着相关设备，来到我县章村镇、良朋镇，对两镇企业员工、机关工作人员、村民共200人进行了体质监测。经过科学监测，200人中，有80%的人综合评定得分不到80分。“不到80分，表明受监测者的身体健康状况属于亚健康状态。” 此次带队负责人、浙江省体育局群体处副处长崔玲说。

　　体质监测包括（亚）健康评定和人体成分评定。其中（亚）健康评定主要是对人体中的脑、心、肾、胃、肝、脾、上肢、下肢等24个主要机体的能量分布进行评估。记者注意到，能量均衡就显示在报告中的绿色圈内，能量阻滞就显示在报告的橙色圈内，能量不足就显示在报告中的黄色圈内。记者在现场采访时看到，很多受监测者都处于绿色和黄色圈内，少部分老年人的少部分机体能量处在橙色圈内。

　　有些群众被监测到亚健康后感到疑惑，甚至有点害怕，“我身体明明很硬朗，为何属于亚健康状态呢，”“什么是亚健康？”“会不会监测有误差？”……

　　据崔玲介绍，亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，不是某种确定的疾病，在身体、心理上也没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验，比如：神经衰弱、失眠、食欲不振、头痛、头昏、易疲劳、心烦意乱等等。

　　那么，引发亚健康状态的主要原因是什么呢？什么样的人容易出现亚健康？

　　据崔玲介绍，引发亚健康的原因很多，它是身体、心理和社会三方面不良因素共同作用的结果，其中经常饮酒、吸烟、加班等不良生活习惯是首要且较为普遍的诱因。“像经常饮酒、吸烟、有不合理的饮食习惯、夜班工作者、脑力劳动者等都容易出现亚健康状态。禁烟禁酒，合理的生活方式和饮食习惯，经常锻炼身体增强免疫力，心平气和、自我减压，是拥有健康体质的条件。” 崔玲说。