尽管白天的最高气温达到了20几度，但早晨还是在0度左右，如果早晨也穿得少可抵挡不住严寒。

　　好天气还能留住吗？记者从县气象台了解到：周末我县将受北方一股冷空气影响，天气将转阴，风力也会加大。这气温也会随之下降了。

　　天冷我们该怎样防寒呢？很多人喜欢在自己的床上盖好几床大棉被，以为这样自己就能暖暖地度过冬天了。其实不然，睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等器官，影响健康。 还有人天冷时习惯蒙头大睡，这样也是不对的。如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可能因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。

　　以上防寒措施都是错误的，有人就问，白天多晒太阳总是有益而无害的吧？其实也不完全正确。 冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也有个度，如果时间过长则对身体有害无益。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。