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19.8万元年夜饭被曝没营养 一起看看究竟吃得啥
2008年01月29日09:36 | 来源: 东南快报 | 作者: | 编辑: 樊慧

  “广州某知名酒店推出19.8万元一桌的年夜饭”的消息出现后,引来多方质疑。有市民询问,菜单中的“日本神户牛肉”是真的吗?这么“昂贵”的年夜饭,饮食搭配科学、有营养吗?记者近日采访了营养专家和广东省检验检疫局。暨南大学附属第一医院和中山大学卫生学院营养系的专家均认为,该菜单从营养角度看“毫无意义”。

  据广东省检验检疫局有关人士称,我国至今未解除“禁止从日本进口牛肉”的禁令,怀疑所谓的“日本神户牛肉”是假冒的,或者是通过非正规渠道进入的。而该酒家在记者的一再追问下,向记者否认其牛肉来自日本,而是来自澳洲的和牛。

  菜单营养搭配不科学

  一顿饭包括深海响螺片、红烧九天翅、12头极品鲍、金箔野生竹荪酿官燕等,听起来价值很高,但营养性、搭配是否科学?暨南大学附属第一医院营养科主任黄俭认为,从营养的角度来看,这份菜单“毫无意义”。

  据他介绍,这份菜单的价格高只是因为物以稀为贵,像鱼翅,只是“筋”;官燕,主要是蛋白质,吃多了人体还难消化;从整体来看,这份菜单肉类、海产品太多,蛋白质过高,蔬菜、水果、碳水化合物都极少,分量不够。

  中山大学卫生学院营养学系主任蒋卓勤也认为,这份菜单不科学,搭配不合理。根据卫生部最新发布的《中国居民膳食指南》,每人每天应摄入250-400克谷类食物,250—400克蔬菜和水果;125-225克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。这份菜单明显是谷类、水果、蔬菜太少,甚至几乎没有,常吃是肯定不行的。

  营养学家开出年夜饭菜单

  追求色香味形?熏讲究营养的科学搭配?熏已是春节餐饮的新时尚。上海营养学家童本德近日特意为全国百姓开了一份春节年饭菜单。各餐均荤素搭配、清淡少油,有绿叶菜,并有两样带有刺激口味的辣味菜肴,各餐均有充足的蛋白质?熏并有甜味菜肴和点心来补充碳水化合物?熏还有补充碘类的海产品。可以说,各种维生素、矿物质、微量元素均充足,符合现代营养要求。

  除夕

  晚餐

  冷盘:蜜汁红枣、葱油海蜇头、卤水鹅掌、蒜泥黄瓜。

  热菜:羊肉煲、干烧明虾、酱爆牛蛙、西芹白果、奶汤莴笋、韭黄虾肉水饺点心、火腿炖乳鸽汤。

  年初一

  早餐

  桂圆水泡蛋、酒酿桂花汤圆、牛奶、白菜肉丝春卷。

  中餐

  冷盘:百合南瓜、糟凤爪、麻辣海带节、盐水鸭。

  热菜:葱姜火局青蟹、酱烧回鱼块、水煮牛肉、葱油荷兰豆、蒜泥橄榄菜、八宝饭点心、姜母炖老鸭汤。

  晚餐

  冷盘:桂花糯藕、葱油牛百叶、酸辣白菜、腊鸡腿。

  热菜:竹香银雪鱼、白灼草虾、辣香小狗肉煲兔肉、酒香豆苗、蚝油生菜、鲜肉小笼包点心、洋参园鱼汤即甲鱼。

  饮品:加饭酒、红葡萄酒、茶水、西瓜汁、西红柿汁。

  童本德说,过去的菜谱,不太讲究营养合理搭配,人们对营养不足关注较多,而对营养过剩认识却不足,认为营养越多越好。其实?熏春节一日三餐的营养成分?熏仍应和往常一样。春节期间活动比平时相对少一些,吃得更应清淡少油,不宜喝过浓过鲜的汤类容易造成胃损伤。早、中、晚主要营养成分如蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应是30%、40%、30%为宜。

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