健康迎“金猪”：您得悠着点

2007年02月15日08:03 | 来源: | 作者: 黄昀葛晓路 | 编辑: 高斌

    还有几天就要过年了。“再也不要在医院里过年了！”说起去年因为酒精中毒而在医院度过的大年夜，家住天目新村的程先生仍然心有余悸。春节期间，如何才能让一家老小健健康康过个新年呢？笔者就此采访了一些相关医生。

　　吃喝要适量健康摆第一

    一到过年，急诊室里“吃”进来的病人就会比平时有所增加。“春节期间，吃得太油腻、暴饮暴食引起肠胃疾病的病人，或者食物中毒的病人，在往年都比较多。”在县人民医院急诊科，医生介绍说，因为酗酒致病或吃坏的，在过年期间尤其常见。

    “油腻的荤菜不可多吃，应该荤素搭配合理，节日期间切莫贪杯，亲人朋友不要频频敬酒，更不可斗酒、酗酒。”医生还提醒，正在用药进行治疗的高血压、糖尿病、心血管等疾病的患者，不可一时高兴忘了自己的病而擅自停药。

    在县人民医院急诊室，笔者了解到，以往每年春节期间，小孩子生病进医院的比较多。为此，医生建议各位家长，不要给孩子喝过多的饮料，新年里不要纵容孩子把饮料代替水，否则容易导致肠胃功能紊乱，

　　玩耍要有度摆正生物钟

    在县城各医院，笔者了解到，往年春节期间，因为长时间唱卡拉ＯＫ引起咽喉炎，或因为长时间玩牌导致食欲不振，或因上网时间过长而患“电脑综合症”的病人较常见。

    “娱乐也要有节制，不要使身体太劳累。”医生建议，参加卡拉ＯＫ等活动时，时间不要过长，上网也要悠着点，每使用一段时间要休息一下，市民在节日期间要做适当锻炼，不要紊乱生物钟。同时，医生建议各位家长要注意孩子的用眼卫生，不要让孩子在节假日纵情地玩，要叮嘱孩子注意作息时间，以免打乱正常生物钟，影响儿童的生长发育。

    “吃喝适量玩得适度才能欢欢喜喜过新年，健健康康过大年。”在采访中，广大医务人员希望大家在尽情享受过年气氛的同时，千万不要忽视了自己和家人的身体健康。

    编后：欢欢喜喜迎新年，金猪年已经近在眼前了，为了让广大市民过一个健康、有序、祥和的春节，本版推出了一系列报道，从年货的购买，到年夜饭的改变，从过年前后的文化生活，到春节期间的健康问题，从春节长假期间外出后家里的安全，到关心空守家门的独居老人如何过年，均做了详细而全面的报道，引起了广大读者的共鸣。后天就是年三十了，在这个辞旧迎新的日子里，在即将到来的金猪年里，希望大家在玩的时候能多考虑考虑安全问题，在吃的时候能多考虑考虑健康问题，在自己享受天伦之乐的时候能多考虑独居老人的生活问题，过一个欢欢喜喜的新春佳节。

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