莫让“假期倦怠症”影响学习

2006年05月10日08:19 | 来源: | 作者: 晓童 | 编辑: 高斌

“　‘五一’七天假，我们喝了三场喜酒，又去海南玩了几天，这几天我发现儿子精神很不集中，老师也向我反映他上课时老是发呆，作业也没有以前做的好了。玩疯了，心收不回来了。”近日，一位姓刘的妈妈焦急地对笔者说。专家指出，对孩子们来说，长假结束后重新上学的一段日子里，很难迅速集中精力，进入学习状态，这就是长假过后的“假期倦怠症”。作为家长，需要有针对性地帮助孩子们恢复到最佳状态。

调整好作息时间。孩子玩心重，一时很难从无拘无束的长假生活中走出来。所以，家长应提前帮助孩子调整生物钟，使孩子的生活规律化。

　“收心”很重要。在假期结束前和结束后，家长要逐步减少孩子的外出机会，并有意识地与孩子谈论有关学习的的话题，让孩子意识到该把心思集中到学习上了。

　　强健身体很关键。孩子们疯玩了一个星期，原本规律的生活被打乱，体质可能会有所下降；加上现在是春夏之交，是各种流感高发的时候。所以，有计划地帮孩子补充各种营养，加强体育锻炼非常必要。孩子有了好体质，才能更好地面对学习压力。

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博人人网更多

链接失效

糟糕！链接失效了。

建议您：

稍后刷新本页

等待片刻，本页自动带您前往首页

安吉新闻网是由中共安吉县委宣传部主管，安吉新闻集团主办，安吉文澜信息发展有限公司制作维护 | 浙新办[2004]28号 | 浙ICP备05010853号

本网电话/0572-5687133 | 智慧安吉APP热线/0572-5680008 | 新闻热线/0572-5223000 | 邮箱/ajnews@163.com | 地址/浙江省安吉县递铺镇祥和路178号9楼

中国安吉网（政务、新闻、视窗、APP）法律顾问：浙江求直律师事务所