天气时阴时雨，潮湿闷热，身体不适的人又多了起来。

　　在宣传单位工作的叶先生这几天频频光顾医院，因为他的颈椎病犯了，又是做牵引，又是做针炙，又是做按摩……症状总算得到缓解。叶先生笑称：“真可以说是‘秋后算帐’：夏季整天用空调，图一时之快，使颈椎因冷受到损害，秋后便发病了。”像叶先生这样的在秋季偿“夏债”的人还真不少，从中可见秋季保健的重要性了。

    县疾控中心副主任张宏告诉笔者，秋季昼夜温差大，易引起腹部着凉；瓜果大量上市，暴饮暴食的话易引发胃肠功能紊乱；另外一些被苍蝇污染的食品也易引发胃肠道感染，所以秋季应当提防胃肠道疾病的发生。

    入秋以后，空气干燥，这种气候特点被称为“秋燥”。秋季大量上市的新鲜水果以及蔬菜，都是防秋燥的好东西，另外吃些蜂蜜、百合、莲子等清补品，保持平和的心态，就能轻松抵挡“秋燥”了。

    近段时间天气时晴时阴时雨，阴湿霉变指数很高，餐具毛巾最好用开水烫过后使用，衣服趁天气好的时候多在太阳下晾晒，有利于预防肠胃病和皮肤病。