高考前夕，考生心理紧张现象在一定程度上存在。我们该如何看待并帮助调节呢？这成了众多相关人士考虑的问题。

    邵峰棋（安高高三年级组长）：高考前，大多数学生还是怀有一颗平常心的，表现得冷静、理智、有信心。但也有少部分同学因为心理状态较差，在教室里总静不下心，即使静下来，也不知该做些什么；很多同学总因为没有将考题做完而无头绪翻书、做题，甚至有个别心理脆弱的学生用逃考、课堂上高声讲话、唱歌来寻求心理放松。当然，这些都是正常现象，为了帮助考生调节心态，我们学校已对个别心理压力过大的学生作心理辅导，进行全身心的调节。

    章发根（县人民医院精神心理卫生科医师）：最近有不少高考考生因为考前紧张、头昏、睡眠不好等现象前来医院咨询、配药。近年来，高考考生考前抑郁、强迫症状较多出现。如果轻微出现，考试结束后一般会恢复正常。如果症状较严重，参加考试后心态很差，那就有可能出现不良疾病。因此考前学生要尽量放松心情，保证睡眠、注意营养。如果有睡眠不好等现象，应该到医院对症下药。

    王国良（高三考生家长）：女儿马上要考大学了，做父母的心里别提有多紧张。女儿性格偏内向，平时不声不响，但我们感觉到她也有一定的心理压力，曾有一次，她一个人对着窗站了好久，可把我们吓坏了。我们大人现在尽量不把关心转化成对孩子的压力，做好后勤无为而为，用潜移默化的行动来帮助她调整心态。

    高考，牵动着无数人的心。那么，我们该如何凝聚一切力量，帮助考生克服心理压力，以最佳状态冲刺高考呢？请继续关注下期报道。