认识老刘二老的人，碰到都会异口同声地说：“你俩身体真棒，腰板笔挺，精神抖擞。”这就是住新街桥社区下街的退休职工刘梧翘和王振秀夫妇。

    老刘早逾古稀，退休后患病十余种，天天与医生打交道。终日闷闷不乐，垂头丧气，周围人说老刘是“病鬼”。于是老刘怨声载道，常常长吁短叹：“一二三四五六七，一面称盘一支笔，一生一世无出息。”因病而思想消沉到极点！

    一次在健康报上看到人生健康的“四大要素”即：合理营养、适当锻炼、心态平衡、禁烟少酒。两老深信这一正确科学诊断。于是记在脑海里，落实在行动中。特别对锻炼狠下决心，持之以恒，每天凌晨四时半起床参加晨练，傍晚在操场散步，无论三九严寒，炎炎酷暑，风雨无阻，十几年如一日，从不间断。

    “有志者事竞成”现在二老疾病减少，精神振作。过去晚饭吃过就要睡觉，现在看书看报看电视到十时。二老的用药量也大大减少，更可喜的是家庭的气氛由过去的死气沉沉变为现在的笑逐颜开。笔者访谈时二老对锻炼的收获，争先恐后地滔滔不绝，讲课津津乐道。真是“吃足了病魔苦头，尝到了锻炼甜头”，达到老有所乐的目的，值得老年人特别是老年病人的思考。